Willkommen bei zenzai53
zenzai53 bietet Yoga und Meditation aus einer akademischen Perspektive.

• Ich interessiere mich für buddhistische und indische Philosophie, bin aber kein Fan von irgendetwas im Stil von Esoteric und Guru.

• Ich habe nach einem MBSR Kurs selbst Achtsamkeitsmeditation geübt, aber ich merke den Effekt nicht...

• Ich möchte „Yoga für Brustkrebs“ von einer Yogalehrerin lernen, die selbst Brustkrebs überstanden hat.

• Ich möchte meine Art, Baseball zu spielen, grundlegend verändern, indem ich sowohl die körperlichen als auch die mentalen Aspekte angehe.

zenzai53 erfüllt diese Anforderungen