野球関係者の方のオンラインレッスンも常時受け付けています。Für Baseballer ist Online Yoga möglich
Ich bin jeden Tag erschöpft und deprimiert...
Ich möchte Yoga und Zen Meditation beginnen, um mich von einer Krankheit oder einer Verletzung zu erholen, aber ich möchte lieber alleine oder mit einer kleinen Gruppe lernen ...
Ich habe nach einem MBSR Kurs selbst Achtsamkeitsmeditation gemacht, aber ich merke den Effekt nicht...
Ich möchte Yoga und Zen Buddhismus zusammen mit einem Lehrer lernen, der über die richtigen akademischen Kenntnisse verfügt.
zenzai53 erfüllt diese Anforderungen
NEUE TEREMINE Zen Meditation und Yoga Workshop 2026
Erlebe den Prozess der Selbstakzeptanz durch Körper (Yoga), Atem (Atemtechniken) und Geist (Meditation). Zen-Meditation ist keine geführte Meditation. Du nutzt deine eigene Kraft, um starre Denkmuster und körperliche Reaktionen zu erkennen und loszulassen.
Sa 31.1.2026 Ausgebucht
Sa 28.2.2026 Ausgebucht ( für die Warteliste schreib mir bitte eine E-Mail)
Sa 25.4.2026 nur wenigen Plätze Frei
Sa 30.5.2026 nur wenigen Plätze Frei
Detail
Ort : balance Mitte im Leben,
Liederbacher Weg 26, 65719 Hofheim am Taunus
Zeit : 13:30 - 17:30 (am Sa 28.2)
13:00-17:00 (am Sa 25.4 und Sa 30.5 )
Preis : 75 Euro (Early Bird : Anmeldungen, die bis zu einem Monat vor Kursbeginn eingehen, kosten 70 € nur mit Banküberweisung möglich.)
Teilnehmer : Max. 10
Detail: Click hier
"Wo hilft Alternativmedizin wirklich?"
Eine Interessante Artikel von "Die Zeit". Yoga und Achtsamkeit werden ebenfalls thematisiert.
https://www.zeit.de/2026/03/alternativmedizin-komplementaermedizin-cochrane-holger-cramer-therapien
Akuelle Zen Yoga Kurse in Sportstudios 2025
Sportstudio Kornblum in Hofheim am Taunus
Montag 18:00-19:00
Deinstag 9:30-10:30
Body Fit Center Hofheim in Hofheim am Taunus
Montag 20:00-21:00
Freitag 16:30-17:45
TSG Marxheim in Hofheim - Marxheim
Mittwoch 17:20-18:25
Fit and Fun in Wiesbaden - Delkenheim
Freitag 18:30-19:30
Yoga for Baseball
ca.2Std lange Videos für Download
Weitere Angebot für privat Kunden
Es ist derzeit leider sehr schwierig, einen privat Termin zu bekommen. An den Vormittagen unter der Woche gibt es einige freie Termine.
Der nächste private Zen Meditaion und Yoga Kurs (einmal wöchentlich, 6 Sitzungen) findet im November und Dezember 2025 statt. Bitte nehmen Sie bis Ende September Kontakt mit mir auf, wenn Sie daran interessiert sind.
Preise 480 Euro ( 6 x 90 Min Sitzungen)
Wenn ich ganz ehrlich bin, habe ich zu Beginn unserer Meditationen immer etwas Angst gehabt, dass ich vielleicht zum Buddhismus bekehrt werden soll. Ich komme ja aus der christlichen Tradition und bin auch ein gläubiger Christ. Inzwischen weiß ich aber, dass meine Angst unbegründet ist. Mir hilft das Meditieren in der Gruppe sehr. Danke, dass ich mitmachen kann, obwohl ich einem anderen Glauben angehöre. Ich finde es sehr gut, dass Du die reine akademische Lehre ohne eine spezielle religiöse Richtung vertrittst, so kann jeder Teilnehmer auch mit unterschiedlichem Glauben bei der Meditation mitmachen. (W.Stuhr)
„Zenzai53“ kommt vom Namen „zenzai-douji“, eines Jungen aus Kegon-Sutra. Der Zenzai-douji trifft die „53 guten Weisen“ auf dem Weg zur Erleuchtung. Unter diesen 53 guten Weisen sind auch Leute, deren Postion in der Gesellschaft verachtet wird, z.B. ein Tyrann, ein Bandit, u.s.w. Doch die Geschichte zeigt, es gibt von ihren Worten und Taten immer eine Wahrheit zu lernen.
