オンライン乳がんヨガ

「今」「ここ」にある「自分」をそのまま受け止めれば、あなた自身が一番の理解者になれます。

優しいヨガを通して、少しづつ一緒に練習しませんか？

きっと大丈夫です…

乳がんヨガは通常のヨガとは違います。柔軟性や前知識、お洒落なヨガウェアなどは必要ありません。優しいポーズと深い呼吸で、安心して心地よい時間を過ごしてください。

乳がん以外の癌サバイバーさんももちろん歓迎です。

お申し込みは以下の参加申込書をご利用下さい。

開催日: 2026 年 8月1日（土）、8月15日（土）

時間: 14:00-15:30（中央ヨーロッパ夏時間CEST, UTC+2 日本時間同日21:00-22:30）

開催地: オンライン（google Meets使用）

参加費: 各回40ユーロ
お支払い方法: 

銀行送金：　口座名義 Yumiko Schwarz,  IBAN : DE 95 5001 0060 0235 9176 03
PayPal : yumi@zenzai53.com

各種クレジットカード：お支払いはこちらから💳支払いサイトにリンクしています。

＊参加申込書下に記載されている【重要】キャンセルポリシー・ご返金についてをご確認ください。

準備していただくもの: 毛布、クッション、ハンドタオル、ヨガマット（無ければ絨毯や毛布で代替OK）、椅子

リンパ浮腫がある方はスリーブをつけたままで参加できます。