野球人ヨガへようこそ。
鍛えた筋力を最大限に生かすために、柔軟性を引き出しませんか?
野球ソフトボールの独特の動きを熟知した講師が指導いたします。
ユースチームへのメンタルトレーニングも行っています。

「野球人ヨガ」ビデオコンテンツ(計140分以上)

0 ヨガの基礎(約9分)
1 ウォームアップ(約21分)
2 股関節とハムストリングス(約25分)
3 ローテーターカフ(約24分)
4 踏み込み強化(約25分)
5 体幹強化(約20分)
6 クールダウン(約20分)

  • 他の無料ヨガビデオにはない各ポーズに動きの詳細説明を加えています。

  • 料金 50ユーロ(2022年3月現在約6,600円)

  • ダウンロード版(約14GB)のみとなります。

  • 随時メイルでの質問にお答え致します。

  • ご購入の皆様に無料オンラインワークショップの特典付き(毎回8名限定)

  • 購入方法

zenzai53講師:シュヴァルツ由美子(早稲田大学卒、武蔵野大学大学院修士、1995年より在独)
・DOSB公認野球ソフトボールトレーナー
・全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師
・現Main Taunus Redwings中学硬式野球チーム監督
・ヘッセン州代表ユースソフトボールチームトレーナー
・ドイツでのチーム入賞歴多数
・集中力強化指導(座禅やマインドフルネス)においては、スポーツ関係者向けに限らず経験豊富
・詳細プロフィールはこちら
https://www.zenzai53.com/ホーム/プロフィール


2022年度 オンライン&ライブレッスン料金

・オンライン個人指導(1時間)50ユーロ(2022年3月現在約6,600円)
(事前にコンディションや希望をお伺いした上で、各人にあったプログラムをご提供します。)

・出張チーム指導*(90分)135ユーロから *出張可能地域要相談、交通費別途

*オンライン個人指導日はメイルにて打ち合わせ後、こちらからリンクをお送りします。日本からもお申し込み頂けます。各人のコンディション等を考慮してのセッションとなりますので、始める前に必ずお話を伺う時間を設けています。
日本からのお支払いはPaypalクレジットカードにてお願いします。

野球人ヨガビデオ 注意事項

1. 入金確認後3営業日以内にビデオアクセス用のパスワードをメイルにてお知らせいたします。

2. 怪我の原因にならないよう、ヨガマットの周りは十分な余裕を持たせてください。給水もお忘れなく。

3. 既往症のある方は、医師との相談の上、行ってください。

4. Ubindiからのビデオ接続、及びダウンロードは入金後1ヶ月間可能です。

5. 特典の無料オンラインワークショップ(毎回8名限定)も入金後1ヶ月以内に行われる回に参加可能です。Ubindi内「Classes授業」よりご予約ください。

6. 写真及びビデオのコピーライトは全てzenzai53に属します。違法改編、コピー等発見の際は法的手段を取らせていただきます。

7. ビデオ購入後の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。

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お問い合わせ

zenzai53
Gimpelweg 9
65719 Hofheim am Taunus
Germany
www.zenzai53.com