zenzai53は

ヨガや坐禅瞑想を通して

強くしなやかな心身作りのお手伝いをいたします。

お問い合わせ

  • 毎日の生活がしんどい。うつ気味。

  • 病気や怪我の回復目的でヨガや座禅を始めたいけれど、大勢のコースはちょっと…

  • MBSR参加後、マインドフルネス瞑想を一人でやっているけれど、効果がよくわからない。

  • 正しい学術知識がある講師の元、ヨガをはじめインド哲学や仏教も一緒に学んでみたい。

zenzai53はこのようなご要望にお応えいたします。

ヨガ最新情報

6月21日よりライブレッスン再開しています。
Ubindi(予約可能日が分かります。時間帯のご希望があればメイルにてお問い合わせ下さい。)にてご予約頂くか、メイルでお気軽にお問い合わせ下さい。

  • オンデマンドヨガビデオ(中級者、アスリート向け)
    ・総時間約6時間のビデオアクセスフリー
    ・随時更新中
    料金 50ユーロ(3ヶ月有効)

  • アスリート向け野球人ヨガ
    野球に限らず、ソフトボール、サッカーチームにも対応しています。チームレッスン可。

第3期 10月28日、21〜22時

テーマ「現代と仏教」

ヨガやマインドフルネス、そしてスピリチュアルブームなどなど。私達の日常生活には数多くの仏教が関わっています。ホスピス、老年学、死生学、心理学など様々な切り口から現代生活と仏教の関係をみていきたいと思います。今期は皆さんとの意見交換も含めながら進めたいと思います。

過去回(第1期〜第3期)を逃された方にはプライベートオンライン講座を提供いたしております。

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【第1期参加のお客様の声】海外生活でさまざまな宗教に囲まれる今、仏教の事をしっかりと学び、知りたいと思いました。わかりやすく、質問にも丁寧に答えてくださり有り難いです。次の講座も楽しみにしています!(Mさん)

その他のお客様の声はこちら

坐禅会

  • 2年に渡る『大念処経』読解と練習の会は終了いたしました。ありがとうございました。

  • 個人予約は随時受け付けております。予約可能日はカレンダーにてもご確認頂けます。

  • 現在不定期で『ダンマパダ』読解と座禅会を開催致しております。


座禅会参加者の声

「正直に言うと、はじめのころは仏教に改宗させられるんじゃないかと思い不安でいっぱいでした。私はキリスト教伝統の中で育った敬虔なクリスチャンです。けれど最近では、私の不安は事実無根のいらぬものであったことがわかりました。この坐禅会での瞑想訓練は、日頃のよい助けとなっています。そして、全く違う信条の私が参加できることを有難く思っています。 (中略)会は特定の宗派に頼るのではなく、あくまでも学術的な視点から進められているので、色々な信条の人間が参加しやすいと思います。」

(W.Stuhrさん)

„zenzai53“の名前の由来

zenzai53は華厳経の入法界品に登場する、主役の旅する男の子『善財童子』が、53人の善知識とよばれる様々な人々に出会うなかで、様々な智慧を 得てゆくお話に由来します。この53人の善知識とよばれる人々の中には、暴君や娼婦のような決して『善』とは一般に言いがたい職業や立場の人間も含まれて います。しかし、彼らの言動には必ずなにかしら学ぶべき真理が含まれているというお話です。東海道五十三次の53はこのお話に由来するともいわれていま す。一期一会を大切に、たくさんのことを一緒に学んでいこうという願いが込められています。